Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kurna co mi dzis znajomy w szkole powiedział... On ogólnie strasznie zazdrosny jest o swoją dziewczyne w stosunku do mnie. (Nic nie robie, żeby nie było :D nawet z nią nie pisze) I dzis mi powiedział, ze tamta mu powiedziała kiedys, ze ja do niej pisałem, ze mu zazdroszcze takiej dziewczyny k***a no... z tym ze ja tak do niej nie pisałem... ja [...]
Niestety musze sie zgodzic z przedmowcami ze Boruta przegina pale z tymi swoimi odzywkami. Twierdze ze bjj jest niezle ale nie najlepsze. Czytalem duzo o tym i dowiedzialem sie ze Carlos wyzywal wszystkich na pojedynki i wygrywal! pewnie ze wygrywal jak wtedy nikt nie umial nawet prawidlowo bokserskiego ciosu wyprowadzic( wiecie jak bili sie [...]
[...] powiedzieć jak bardzo ważne jest nie wykonywanie żadnego dodatkowego ćwiczenia w tym tygodniu. Celem tego jest pewność, że Twoje ciało, szczególnie system nerwowy jest w najlepszej formie by pozowlić Ci osiągnąć najlepsze wyniki, na które tak ciężko pracowałeś. To może być najcięższy tydzień dla kogoś kto jest naprawdę bardzo zmotywowany, [...]
Już tłumaczę. Twoje postrzeganie ćwiczeń jest zbyt płytkie. Jak coś jest dobre we wszystkim to znaczy, że nie jest najlepsze w niczym. W martwym głownie chodzi o nogi, prostowniki i chwy MC to ćwiczenie na CAŁE CIAŁO a nie na nogi czy prostowniki. To jedno z najlepszych i najbardziej uniwersalnych ćwiczeń dla którego nie ma zamiennika. Od nóg [...]
[...] Holmesem czy George’m Foremanem. - Kogo uważa Pan za najtrudniejszego i najbardziej niewygodnego przeciwnika dla Alego, przyjmując, że ten znajdowałby się w swojej najlepszej formie? ES: Trudno takiego znaleźć, jako że Ali walczył z zawodnikami różnorodnymi stylowo. Możliwe, że jeśli Joe Frazier miałby podobne warunki fizyczne do Alego, [...]
Z tym lampienie to ja np. tak nie mam. Najlepsze jest to, że im starsi ludzi, tym bardziej Cię mierzą. Polska to na prawdę zadupie, jedyne co mi się podoba w tym kraju to krajobrazy, natura, życie na wsi.
Mi też mija tydzień i dziś chyba najbardziej poczułem działanie, ale nic więcej jak pobudzenie. Ogólnie powiem wam, że idzie to chyba w dobrym kierunku. Fotki z wczoraj wieczorem. Jeszcze dwa tygodnie jadę, ile fatu spalę tyle spalę i wchodzę na 0 kaloryczne na 3-4 tygodnie. Później pociągnę redukcję tak żeby tą fałdę (nie widać tego na fotkach, [...]
A CO JA JESTEM WRÓŻKA BENEDYKTA ŻE WIEM JAKIE DLA CIEBIE BĘDZIE NAJLEPSZE BTW ??? NIC O TOBIE NIE WIEM , NA JAKIEJ JESTEŚ DIECIE , ILE MASZ LAT , ILE ĆWICZYSZ , JAK ĆWICZYSZ , CO ĆWICZYSZ , JAKIE MASZ CYKLE ZA SOBĄ , ILE TŁUSZCZU W SOBIE NIC O SOBIE NIE NAPISAŁEŚ A MY MAMY ZGADYWAĆ CO DLA CIEBIE BĘDZIE NAJLEPSZE ?
[...] uciekali do Norwegii coby ich tam zamknęli a nie w rodzimym kraju Ludzie są z reguły spokojni (nie licząc tego przebranego policjanta ) ceny alkoholu takie że japyerdole, w lokalach dlatego pustki, ogólnie spokojny kraj. A najlepsze BHP i szanowanie pracy W Norwegii wniesienie mebli do nowego mieszkania by ci kazali na tydzień czasu rozłożyć
[...] mam problem, bo w knajpie do której chodzę jest głównie to, czasem jakiś kotlet lub ryba w panierce, naleśniki ze szpinakiem lub na słodko z serem i sałatki. Co byłoby najlepsze jeśli chodzi o makro? Do naleśników dodają sos czosnkowy i żółty ser, a do mięs i ryb zestaw surówek i ziemniaki tłuczone z masłem lub kasze gryczaną (pewnie też na [...]
W WL łopatki są spięte. W MŻ o tym elemencie nie wiedziałam. Na szczęście mnie nic nie bolało. Wiesz ja mam sporo tłuszczu jeszcze więc nie widać że mam napięty brzuch :) Najlepsze jest to że miałam asystę i i co do tych elementów komentarzy nie było. Dobrze że mogę tu wrzucić to na pewno się nauczę. Może nie za pierwszym i nie za drugim razem [...]
[...] kondycja zawiodła i jego, i rywala Łepek: w walce eliminacyjnej nie zachwycił, ale już w finale pokazał, kto w Polsce jest najlepszy w S/M -71 ponadto dostał nagrodę za najlepsze wai-khru, chociaż ja osobiście uważam, że pod tym względem Dominik Zadora (J/M -71) nie ma sobie równych; a propos tych dwóch zawodników - jak Dominik wejdzie w [...]
U nas całe osiedle widziało i to nie na klipie %-) Konkursy Gta najlepsze haha nie no poza MDM to tam nikogo sluchalnego niema z 2 numery może ze wzgledu na dudka i słuchalne tak to sam kał
Stifler2 ogarnij sie ... podal Ci juz kilka opcji a Ty dalej kombinujesz. Sam jeszcze nie bralem ph ale z tego co wyczytalem w tym temacie na start bedzie najlepsze "epi" i planuje je skonsumowac w zime. Odstaw narazie te mocniejsze zabawki i postaraj sie wyciagnac najwiecej z tych slabszych... pozdro
[...] test i myśle że jakoś przeżyje bo jestem pod stałym okiem lekarza - przyjaciela zalezy jak zareagujesz na m-dola, bo jedni to po m-drolu maja sito z wątroby drudzy znow próby watrobwe nieznacznie podniesione... to przywal se 2 razy epi i to bedzie najlepsze wyjscie, a myśle ze powinniens byc zadowlony z epi... jak bedziesz bral w dobrej dawce